Eau libre / Adultes
Natation Adultes
La section Adultes, quant à elle, accueille les nageurs de 18 à 77 ans avec des objectifs allant du perfectionnement jusqu’aux compétitions du type Natation en eau libre, Maîtres ou Triathlon.
Encadrement technique
Axel GREGOIRE – Entraîneur
Pour chaque section, 2 sessions hebdomadaires sont proposées (voir le planning), ainsi qu'une sur reservation en debut d'année le vendredi de 20h a 21h (8 places seulement en meme temps que la section adolescents) et une le samedi pour l'initiation adulte principalement mais les adultes peuvent s'entrainer sur programme en meme temps.
Natation Eau Libre
La section Eau Libre de Carros Natation s’adresse aux nageurs souhaitant pratiquer la natation en milieu naturel (mer, lacs, rivières) dans un cadre sécurisé, structuré et orienté performance et autonomie.
Elle s’adresse aussi bien aux nageurs confirmés qu’aux triathlètes, swimrunners ou pratiquants désireux de découvrir ou perfectionner la discipline, en lien avec les exigences spécifiques de l’eau libre : orientation, gestion de l’effort, adaptation aux conditions extérieures, sécurité et stratégie de course.
Encadrement technique
Christophe Zammout – Entraîneur Eau Libre
Ancien athlète de haut niveau et entraîneur expérimenté, Christophe Zammout assure la direction sportive de la section.
Son expertise s’appuie sur :
- une solide expérience en natation et disciplines enchaînées,
- une approche structurée de l’entraînement,
- une attention particulière portée à la sécurité, à la progressivité et au développement de l’autonomie en milieu naturel.
Il encadre les séances, définit la programmation et accompagne les nageurs dans leur progression technique et physique, quel que soit leur objectif (loisir, performance, compétitions en eau libre, triathlon ou swimrun).
Evguenii Rosliakov – Consultant Technique Eau Libre
Spécialiste de la natation et de la préparation en conditions spécifiques, Evguenii Rosliakov intervient en tant que consultant technique.
Son rôle est de :
- apporter un regard expert sur la technique de nage en eau libre,
- optimiser la gestuelle et l’efficacité énergétique,
- contribuer à l’adaptation des contenus d’entraînement aux exigences du milieu naturel et de la compétition.
Un titre de vice-champion du 1500m lors de la Coupe de France 2025 à Montereau-Fault-Yonne(77) pour Carros Natation
Philosophie de la section
La section Eau Libre de Carros Natation repose sur trois piliers :
- Sécurité : encadrement qualifié, règles claires, matériel adapté et choix rigoureux des sites de pratique.
- Progressivité et autonomie : acquisition des compétences spécifiques à l’eau libre (orientation, drafting, gestion du stress et des conditions).
- Performance durable et plaisir : amélioration technique et physique dans un esprit de con vivialité, de respect du milieu naturel et des valeurs du sport.
Cette section s’inscrit pleinement dans la dynamique de diversification des pratiques du club et dans le développement des activités sportives en milieu naturel.